在日常生活中，我們?nèi)绻蛔⒁饨】瞪?，居室?nèi)的污染同樣會不利于我們的健康。今天，寧波裝修網(wǎng)就告訴大家如何更有效的減少室內(nèi)污染對人體的危害。

1)通風(fēng)換氣是最有效、最經(jīng)濟的方法，不管住宅里是否有人，應(yīng)盡可能地多通風(fēng)。一方面新鮮空氣的稀釋作用可以將室內(nèi)的污染物沖淡，有利于室內(nèi)污染物的排放，另一方面有助于裝修材料中的有毒有害氣體盡早的釋放出來。

每天開窗通風(fēng)要選擇合適的時間，一般早晨10點以后，分早、中、晚通風(fēng)各20分鐘。根據(jù)居室的污染程度，可選擇不同的通風(fēng)方式。但要注意，家中有老人的時候，不適宜長時間通風(fēng)，防止由此誘發(fā)的面癱和中風(fēng)，室外空氣污染很嚴重時，也不要開窗通風(fēng)。

2)室內(nèi)保持一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數(shù)污染物就從裝修材料中散發(fā)的快，這在室內(nèi)有人時不利，同時濕度過高有利于細菌等微生物的繁殖。但在住宅內(nèi)無人時，比如外出旅游時就可以采取一些措施提高濕度。

3)在使用殺蟲劑、除臭劑和熏香劑時要適量，這些物質(zhì)對室內(nèi)害蟲和異味有一定處理作用，但同時它們也會對人體產(chǎn)生一些危害。特別是在使用濕式噴霧劑時，產(chǎn)生的噴霧狀顆?？梢晕酱罅康挠泻ξ镔|(zhì)進入體內(nèi)，其危害比用干式的嚴重的多。

另外現(xiàn)在市場上香熏油質(zhì)量參差不齊，好的香熏油，像一些純的植物精油，有益健康，并有抗病毒，驅(qū)蟲，抗氧化等作用。但有些熏香油會對人體眼睛，呼吸道產(chǎn)生刺激，或引發(fā)過敏癥。在室內(nèi)密閉環(huán)境中，含有化學(xué)香精的污染空氣進入人體，容易造成身體缺氧疲勞，過敏等癥狀。尤其孕婦要慎用。

4)盡量避免在室內(nèi)吸煙，它不僅危害自身，而且對周圍人群產(chǎn)生更大危害。